Slatke crvene bobice predstavljaju omiljeno voće kojem se veselimo s višim temperaturama. Uživajte u njima bez imalo grižnje savjesti jer predstavljaju pravu superhranu! Jedite ih što više!
Ako postoji prirodni lijek sa drveta, onda bi to najprije mogle da budu trešnje. Ovi ukusni plodovi jačaju imuni sistem, krvnu sliku, kosti, prijaju srcu i krvotoku, kao i stomaku. Manje je poznato da se trešnje smatraju i prirodnim sredstvom za ublažavanje reume. Naime, trešnje smanjuju nivo mokraćne kiseline i na taj način umiruju upalu zglobova i bolove. Zbog osobine da eliminišu višak mokraćne kiseline, trešnje su idealan saveznik za one koji pate od gihta ili artritisa. Iako je sastav trešanja presudan za njihovu hranljivost i uticaj na zdravlje, važna je i njihova boja. U tamnijim trešnjama nalazi se više antocijanidina, koji ima kozmetičko dejstvo. Trešnje imaju izuzetno antiinfektivno djelovanje i da kao bogata riznica antioksidanasa usporavaju dejstvo uzročnika starenja.
Neodoljive trešnje sadrže vitamine A, B i C, bioflavonoide, elagičnu kiselinu, antocijanin i melatonin . Svježe trešnje su dobre za otklanjanje fizičke i umne iscrpljenosti, stoga ih grickajte kao međuobrok.
